در خانه با کمک تردمیل خوش اندام شوید

تردمیل در میان وسایل ورزشی متنوع بسیار پرطرفدار بوده و به منظور انجام تمرینات هوازی مورد استفاده قرار می گیرد. تردمیل ها جز دستگاه های پیشرفته محسوب می شوند و ورود آنها به عرصه ورزش و بازار از سالهای گذشته انجام شده است.

تردمیل ها در نمونه های متفاوتی نظیر تردمیل باشگاهی، تردمیل خانگی، تردمیل آبی و.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

.. طراحی و تولید شده اند و افراد در زمان خرید تردمیل باید بتوانند دستگاه مناسب را انتخاب کنند و برای سال‌های طولانی از آن استفاده نمایند؛ اگر به صورت صحیح از تردمیل خانگی یا تردمیل باشگاهی مراقبت و نگهداری نشود قطعاً طول عمر دستگاه کاهش خواهد داشت و در زمان خرید تردمیل باید به نکاتی توجه داشته باشید.

هر آنچه که باید در خصوص خرید تردمیل بدانید:
یکی از اصلی ترین نکاتی که در خصوص خرید تردمیل برای مشتریان وجود دارد قیمت آن میباشد که بسیار حائز اهمیت بوده و افراد بر اساس میزان بودجه ای که دارند نوع تردمیل خود را انتخاب می کنند اما در کنار آن باید به مواردی چون نوع شیب برقی یا دستی، قدرت موتور، تک کاره یا چند کاره بودن دستگاه، ابعاد تسمه، کشور سازنده و... توجه نمود که این موارد جزء تاثیرگذارترین ها در تعیین قیمت تردمیل محسوب می شوند.

بهتر است که برای خرید تردمیل از جمله تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی به سراغ دست دوم ها نروید چرا که شما نمی دانید نحوه مراقبت از تردمیل و استفاده توسط صاحب قبلی آن چگونه بوده است و شاید موتور دستگاه نیم سوز شده باشد و از این موضوع اطلاعی نداشته باشید.
شاید از خودتان بپرسید که با نداشتن بودجه کامل برای خرید تردمیل چگونه می توانیم یک تردمیل نو خریداری کنیم؟
در جواب باید به شما اینگونه گفت که خوشبختانه خرید تردمیل قسطی به عنوان بهترین راه حل محسوب می شود؛ هایپرجیم یکی از بهترین فروشگاه های معتبر و شناخته شده می باشد که شرایط ویژه ای را در خصوص خرید تردمیل قسطی برای شما مشتریان عزیز در نظر گرفته است.

شما می توانید بدون نیاز به ضامن، تحویل آنی  سفارش، امکان خرید با چک شخصی و کارمندی و بدون محدودیت در انتخاب برای خرید تردمیل قسطی از هایپر جیم استفاده کنید. 
در گام بعدی توجه ویژه ای به اطلاعاتی داشته باشید که در مانیتور تردمیل نشان داده میشود؛ در نمایشگر دستگاه باید ضربان قلب کاربر به همراه حداقل مسافت، کالری مصرف شده، سرعت و زمان نمایش داده شود چرا که این اطلاعات بسیار مفید هستند و ورزشکار می تواند بر حسب آنها یک الگوی مناسب ورزشی را انتخاب کند و از وضعیت عمومی بدن خود اطلاع داشته باشد. داشتن یک برنامه ریزی منظم در تعیین نوع ورزش و سلامتی ورزشکار بسیار مهم است.

خرید تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی
یکی از موارد مهم در زمان ورزش ضربان قلب است که به منظور تعیین سطح تمرین کمک فراوانی به ورزشکار خواهد کرد و به این واسطه متوجه خواهد شد که شدت حرکاتش بر روی تردمیل مناسب است یا نه. سیمهای از تردمیل به بدن وصل می شوند که منجر به نمایش ضربان قلب ورزشگاه بر روی نمایش در خواهد شد و گاهی این سنسور ها به صورت بیسیم هستند و سیم ندارند. 
در زمان خرید تردمیل حتماً نمونه ای را انتخاب کنید که بتوانید برای مدت طولانی به صورت روزانه از آن استفاده نمایید. معمولاً موتور تردمیل هایی که کمترین قدرت را دارند یک اسب بخار هستند اما تردمیل خانگی می تواند از موتورهای با دو تا سه اسب بخار هم قدرت داشته باشد.

تردمیل باشگاهی به دلیل استفاده های طولانی مدت و مکرر از ۳ اسب بخار بیشتر است و کارکرد آن با برق شهری بوده است. در زمان خرید تردمیل علاوه بر موارد گفته شده حتماً به تجهیزات دستگاه نیز دقت کنید و برخی از آنها دارای ضربه گیر هم هستند.
تردمیلی را انتخاب نمایید که سر و صدای زیادی نداشته باشد و مزاحمت ایجاد نکند؛ یک تردمیل کم صدا از کیفیت بالای قطعات مکانیکی و طراحی مناسبی برخوردار بوده و ارتباطی با توان موتور نداشته است.
هر چقدر که تردمیل از کارایی بالاتری برخوردار باشد قطعاً قیمت بیشتری هم دارد و شما باید به نوعی دستگاه تان را در زمان خرید تردمیل انتخاب کنید که نسبت به بودجه ای که پرداخت می کنید حداکثر استفاده را داشته باشید.

مثلاً اگر که میخواهید در روز یک تا دو ساعت از تردمیل استفاده کنید و تنها افرادی که قرار است از تردمیل استفاده کنند شما و اعضای خانواده تان می باشد انتخاب تردمیل باشگاهی گزینه مناسبی نخواهد بود و باید به سراغ خرید تردمیل خانگی بروید.
برای اینکه ضربه ای به اندام شما و سلامت تا وارد نشود سعی کنید ابتدا و انتهای حرکت تردمیل را به صورت آرام و روان داشته باشید؛ تردمیل هایی که پیشرفته هستند به ضربه گیر های مخصوصی مجهز بوده اند که محافظت بالایی از ستون فقرات، عضلات و مفاصل شما خواهد داشت. با وجود خاصیت ضربه گیری در نوار نقاله این امکان وجود دارد که بر روی سطح نرم و انعطاف‌پذیر دویدن به صورت ایمن انجام شود. 

منبع: ایران اکونومیست

کلیدواژه: تردمیل باشگاهی تردمیل خانگی داشته باشید تردمیل ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۱۰۴۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

امباپه عمارت مجلل راموس را در مادرید خرید

ستاره فرانسوی برای سکونت در مادرید به اندازه «خرید ۱۵ آپارتمان در تهران هزینه کرد».

به گزارش فارس، کیلیان امباپه، ستاره فرانسوی خانه مجلل سرخیو راموس، کاپیتان سابق رئال را در شهر مادرید به ارزش ۱۸.۵ میلیون یورو (بیش از ۱۲۰۰ میلیارد تومان) خریداری کرد.

گران‌ترین فوتبالیست دنیا با ارزش ۱۸۰ میلیون یورو برای خرید این قصر مجلل به اندازه خرید ۱۵ آپارتمان ۱۰۰ متری در داخل تهران (با میانگین متری ۸۱ میلیون تومان) هزینه کرد.

کیلیان امباپه زمستان گذشته تمام توافقات لازم با مدیران باشگاه رئال را انجام داده تا در تابستان پیش رو به عنوان بازیکن آزاد راهی رئال شود.

قرارداد بهترین گلزن تاریخ باشگاه پاری سن ژرمن با رئال مادرید ۵ ساله خواهد بود و دستمزد کاپیتان تیم ملی فرانسه در برنابئو سالیانه ۲۰ میلیون یورو است.

امباپه برای خرید این خانه مجلل با سرخیو راموس همبازی اش ماه‌ها مذاکره کرد و در نهایت به توافق نهایی رسیدند و این قصر «جزو ۱۰ خانه گران قیمت شهر مادرید» به شمار می‌آید.

رسانه مادریدی گزارش می‌دهد که این قصر بزرگ مجهز به زمین تمرین، استخر و تمام امکانات ورزشی و موقعیتی نزدیک به زمین تمرین رئال قرار دارد تا ستاره فرانسوی به راحتی در تمرینات حضور پیدا کند.